苦槠豆腐

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苦槠豆腐

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发布:selina
标签: 豆腐 豆制品
属地:景德镇江西

苦槠豆腐是中国浙江、福建等地传统的汉族名吃。苦槠豆腐来自苦槠树的果实的苦槠子,一个个头挺小的带有深棕黑色硬壳的圆形小果实。初冬时分苦槠子从树上脱落,人们要非常仔细的搜罗这些果实,得到果实之后要经过暴晒(晒裂壳取果肉)、浸泡(12小时)、磨浆(当地人称苦豆浆)、过滤、加热、冷固成块、切割、在一缸一缸清水中浸泡轻飘……最后才得到这特殊的苦槠豆腐。

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。

豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。

制作好的苦槠豆腐散发着天然的香气,原生态加工的苦槠豆腐会略有涩味,现代工艺加工则能去除涩味。

据说以前在在蝗虫成灾,大豆绝收的情况下,没有大豆就做不成豆腐。一姓汪的农家看到那苦槠果实饱满,就尝试着采苦槠晒干,然后浸泡、磨浆,按照做豆腐的方法制作成豆腐。尔后村里邻居逐渐照样仿制,再然后逐渐扩散到全县大部分地方都学着做苦槠豆腐。后来一度时期,苦槠豆腐竟然成为招待亲朋好友必备的一道菜。

食材明细:苦槠豆腐 适量、腌雪菜 适量、肉馅 适量、蒜 适量、香葱 适量。

制作方法一

用清水浸泡4小时以上,让豆腐吸饱水像海绵一样。

豆腐切块,准备好其他材料。

油热后煸炒肉馅变色,加入蒜片和干辣椒碎。

加入腌好的雪菜碎。

加入苦槠豆腐。

加入酱油和水调味。

炖一会儿至豆腐透明,撒上葱花即可。

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