赤水楠竹笋

笋，作为我国最古老的食材之一，所蕴含的人文意义和它的存在历史一样深远而长久。对于南方人来说，冬季里来一碗热烫烫的腌笃鲜，是绝佳的美味。冬笋有“金衣白玉，蔬中一绝”的美称。不管是拿它煲汤还是炒菜，都是一道夺人眼球的菜肴。

贵州赤水特有的春笋就是一个很特别的存在，它已经是全国农产品地理标志，也叫做楠竹笋，这是一种富有高营养价值的美味食品，质嫩味鲜，清脆爽口，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素，以及钙、磷、铁等微量元素。

重点是，在赤水这特别的地理环境下滋养出来的冬笋，具有草酸含量低的特点，即使不焯水也不会有麻口的感觉。比较很多人吃多了笋就会觉得嘴巴很难受，这个品种就很好的解决了这个问题。

地域范围

遵义市赤水市所辖葫市镇、官渡镇、丙安镇、两河口镇、长期镇、元厚镇、长沙镇、复兴镇、白云乡、大同镇、旺隆镇、宝源乡、石堡乡、天台镇、金华街道、文华街道共计16个乡镇（街道）99个行政村（居）。地理坐标为东经105°36′～106°14′，北纬28°15′～28°45′。

竹笋是低糖、低脂肪，高纤维食物，它含的粗纤维较多，有促进肠道蠕动、帮助消化、解便秘之效，所以又被称为刮油菜，可以帮助减肥。鲜笋有冬笋和春笋之分，冬笋是在冬天，笋尚未出土时挖掘的，质量最好。春笋则是在春天，笋已出土时挖掘的，质量次之。竹笋特别的地方就在于它有大量的游离氨基酸，所以味道很鲜美。竹笋另一个重要的保健功效就是帮助减肥，因为它含有丰富的膳食纤维。

肉质比较细腻，肥厚多汁，略微有点发涩，口感十分鲜甜，笋肉中含有的纤维很少，吃起来像吃肉一样，不会咀嚼出渣来。

2019年，中华人民共和国农业农村部正式批准对“赤水楠竹笋”实施农产品地理标志登记保护。