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瓦房店红富士苹果

标签: 水果
简介:红富士苹果是辽宁地区主导水果。瓦房店市是国家的"苹果生产基地"。苹果个大形美、色艳味佳而倍受青睐,先后有15个样品被评为国家优质苹果。【营养价值】红富士苹果的营养很丰富,它含有多种维生素和酸类物...
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红富士苹果是辽宁地区主导水果。瓦房店市是国家的"苹果生产基地"。苹果个大形美、色艳味佳而倍受青睐,先后有15个样品被评为国家优质苹果。

红富士苹果的营养很丰富,它含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,苹果中含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1个苹果(154g)膳食纤维5g,钾170mg,钙10mg,碳水化合物22g,磷10mg,Vc7.8g,Vb7.8g。苹果中的含钙量比一般水果丰富多,有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶,可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放,调节机体血糖水平,预防血糖的骤升骤降。苹果中的果胶可以降低胆固醇。

富士苹果的特点是体积很大,遍体通红,形状很圆,平均大小如棒球一般。果实的重量中,有9-11%是单糖,而且其果肉紧密,比其他很多苹果变种都要甜美和清脆,因此受到全世界消费者的广泛喜爱。富士苹果与其他苹果相比有更长的最佳食用日期,甚至无需放入冰箱保存。室温下可保存4个月,如果放入冰箱,富士苹果可保存5到7个月。

红富士是从普通富士的芽(枝)变中选育出的着色系富的统称。富士苹果是日本农林水产省果树试验场盛冈分场于1939年以国光为母本,元帅为父本进行杂交,历经20余年,选育出的苹果优良品种,具有晚熟、质优、味美、耐贮等优点,于1962年正式命名,是世界上最著名的晚熟苹果品种。富士果实虽有风味好、晚熟、耐贮等优点,但也存在着果实着色差的缺点。为此,日本各地又从富士当中选出了许多着色好的富士芽变,统称为红富士。

灯影苹果脆

主料:苹果 (1个),柠檬汁 (20ml)

1.准备好苹果和柠檬。

2.苹果清洗干净,一分为四,去掉籽。

3. 依次切成均匀的薄片。

4.取约300克清水,挤入15到20毫升的柠檬汁,放入苹果片浸泡15分钟。

5.烤网或烤盘铺上油布或者厚油纸防粘,再把苹果片摆放在上面。

6.放入烤箱,120度低温烘烤2个小时。

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