鹤山甜酒花生

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鹤山甜酒花生

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发布:Micell
标签: 零食 熟食 花生
属地:鹤山江门广东

鹤山民间的一种农特产,是婚嫁、节日招待贵宾朋友的上佳美食。他是用甜酒、花生、甘草、菊花浸泡而成,特别甘甜香脆。

1.花生是一种高营养的食品,里面含有蛋白质25%~36%,脂肪含量可达40%,花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等。

2.花生的脂肪含量占总营养的30%—39%左右,而植物性食物中脂肪含量较高的玉米才只有4%左右。但是花生对肥胖的威胁并不大,如果适量食用,还能起到减肥的功效。因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物,可以增加饱腹感,也就是通常所说的“比较抗饿”。据研究,花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍,吃花生后就可以相对减少对其他食品的需要,降低身体总热量的汲取,从而达到减肥效果。

3.并且花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸,比如花生中的四烯酸属于不饱和脂肪酸,具有降低血脂和血清胆固醇的功能,可以减少冠心病的发病危险。而人体不能自己合成不饱和脂肪酸,必须要通过饮食摄入.虽然花生中的不饱和脂肪酸对预防心血管疾病有一定的好处,但究竟要达到多大的量才能起作用,目前还没有确切的研究数据证实,但多吃花生的好处是毋庸置疑的。

4.花生富含的叶酸、膳食纤维、精氨酸等,也都能对心脏起到保护作用。

它是用甜酒、花生、甘草、菊花浸泡而成,特点粒粒饱满,口感甘甜,松脆可口,带米酒之清香,多吃不上火。依功效看,花生补肾,甜酒活血,菊花解毒,甘草降火,此四味和谐搭配得如此美妙,似天作之合。

相传早在300多年前,甜酒花生是金林西山慈祥寺惠福和尚之杰作。当年的惠福和尚嗜酒如命,皈依佛门后还时常偷着下山到村内余庆酒坊里喝酒。酒坊老板谢永福为人厚道,乐善好施,人们都说他酒酿得好,人品更好。惠福和尚是余庆酒坊的座上宾,与老板关系十分融洽。或为恐酒后被方丈责罚,惠福和尚建议老板在下酒用的咸脆花生里添加带有酒香的酒糟泡制,以此掩盖自己偷饮米酒之实。为改善口感,他们在制作过程中还尝试添加一些糖和甘草之类的配料。谁知泡制出来的花生竟松脆甘甜,略带米酒清香,令人赞不绝口,自此盛行,流传至今。

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