秋浦小河鱼

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秋浦小河鱼

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发布:kiyomi
标签: 水产
属地:石台池州安徽

秋浦河位于安徽省牯牛降腹地,是国家级生态示范区,小河鱼即生长在海拔较高的山泉水里,由于河水太清,温度又低,鱼儿生长很慢,在漫长的生长过程中完全吸取天然饵料,蛋白质、矿物质等营养物质远高于人工养殖鱼。

鱼的营养价值很高,鱼肉中蛋白质含量丰富,其中所含氨基酸的量和比值最适合人体需要,因此,鱼是人类摄入蛋白质的良好来源。其次,鱼肉中脂肪含量较少,而且多由不饱和脂肪酸组成,人体吸收率可达95%,具有降低胆固醇、预防心脑血管疾病的作用。第三,鱼肉中含有丰富的矿物质,如铁、磷、钙等。

另外,鱼肉肌纤维很短,水分含量较高,因此肉质细嫩,比畜禽的肉更易吸收。有关专家说:与营养价值很高但不易吸收的食物比起来,鱼肉对人们的健康更为有利。

秋浦小河鱼来自深山的馈赠,肉质爽滑细嫩,味道鲜美醇香,完全天然野生,没有一点儿人工饲养鱼的泥腥味,口感极纯。

秋浦小河鱼在洗净的小鱼里敲一个鲜蛋,加适量的佐料,加少许淀粉、水和料酒,加备好的鲜红椒末、蒜末、姜末,用适量的面粉搅拌待煎。

先在锅内放两匙素油,同时加入备好的姜片(这样煎的鱼不易脱皮),小火将油熬温热,再把杀洗沥水过的鱼摊入锅内略煎至嫩黄色(先煎一下味要香些),再加入适量的酱油、盐、大蒜肉、干红椒丝、料酒、醋、水后改用大火盖锅盖烧5分钟,再加点肥猪肉熬的油和鸡精即可关火装盆上桌。

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