鹤峰土豆片

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鹤峰土豆片

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发布:kiyomi
标签: 干货
属地:鹤峰恩施湖北

鹤峰最多滴就是洋芋,人们都喜欢吃这个洋芋,于是土豆系列美食成为土家餐桌上的常客.土家洋芋片片不仅保留了洋芋的香味,还能长时间保存,并且能让洋芋的营养成分最大程度的保留

土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。 另外,土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食土豆已成为防治胃癌的辅助疗法。

干土豆片筋道耐嚼,越吃越有味道;

土豆片可煮、可油炸特别是用油炸,颜色好看,香酥爽脆,是小孩非常喜欢吃的天然食品。等油烧的微热的时候,将其放进油锅微微油炸,亲们如果是第一次炸可以先放一片到油锅里试哈油温,比较保险!在土豆出锅后还是热的时候可撒点糖、盐或麻辣粉在上面,也可直接吃原味的哦,亲们还可以根据自己的喜好进行调味哦,焦黄酥脆比包装的那些薯片好吃又实惠。

将干土豆片用水稍微泡软,捞起,锅烧热倒入食用油烧热后,将切好的五花肉片倒入锅中翻炒几下加入豆瓣酱,放入辣椒、花椒、姜.葱花,在将泡好的土豆片捞出倒入锅中,放入适量盐,稍炒几下,添汤,小火炖。干土豆片的味道十分浓郁,和新鲜蔬菜完全是两个味道。

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