平潭鱼丸

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平潭鱼丸

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发布:selina
标签: 小吃 鱼丸
属地:福州福建

鱼丸为现代人桌上便菜,平潭鱼丸因注重选料和制作工艺而名闻遐迩。平潭鱼丸多以鲜黄鱼、马鲛鱼、鳗鱼、小参鲨为主料。剁碎鱼肉。加适量姜汁、食盐、味精,捣成鱼泥,调进薯粉,搅匀后挤成小圆球,入沸汤煮熟。

1. 鱼肉营养丰富,具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效;

2. 鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;

3. 鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。

平潭鱼丸保留了鱼肉朴素的质地,没有包馅,是实心的,吃起来滑爽嫩脆。鱼丸色如瓷,富有弾性,脆而不腻,入口鲜香,闻之既已饱肚,稍加咀嚼,鲜美汤汁溢满口腔,鲜美触动每一根神经,即想一口气吃个肚饱为止。

1.好吃的鱼丸新鲜的食材很重要,购买新鲜的鲅鱼,剖开,去掉中间大骨

2.刮鱼泥,按住一端,用刀往一个方向刮,把鱼肉刮成鱼泥。看,一片被我刮的只剩下鱼皮了。

3.调味,刮下的鱼肉加入剁碎的姜末,盐,鸡精,生抽,料酒,白糖调味。

4.开始一个方向搅拌鱼肉,搅拌的差不多上劲后加入葱花和适量淀粉继续搅拌,一直搅拌到起胶。

5.接下来就是汆丸子了,把鱼泥握手中,从虎口挤出,用勺子刮到热水中,煮熟捞出,就是成品的鱼丸啦。

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