深州黄韭

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深州黄韭

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发布:kiyomi
标签: 蔬菜
属地:深州衡水河北

在韭菜出土之时将遮光物盖在韭苗上,半月余,韭叶由绿转黄,便成韭黄,韭黄比韭菜更加鲜嫩香美。韭黄是韭菜隔绝光线,完全在黑暗中生长,因无阳光供给,不能产生光合作用,合成叶绿素,长成的韭菜,就会变成黄色,称之为“韭黄”。

韭菜花富含水分,它营养极为丰富,蛋白质,脂肪,糖类,灰分,矿物质钙、磷、铁,维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c和食物纤维等。超过白菜、油菜、包菜、芹菜、莴苣等叶类菜和所有的瓜茄类蔬菜。尤其适宜夜盲症、干眼病之人食用,因为韭菜花中所含大量的维生索A原可维持视紫质的正常效能。又适宜皮肤粗糙以及便秘之人食用。

韭菜,因其叶细长,披散于地,故“韭”字由“非”和“一”组成。“一”表示地,“非”表示韭叶披散地面的状态。

韭黄,馨香扑鼻,鲜嫩色美,自古就被誉为“菜中珍品”。既中作为调味的香料, 又可炒、煮、凉拌或做汤用以佐餐。若饺子馅配上一些韭黄,则尤为清香可口。

深州西安庄栽培韭黄始于明代永乐年间(公元1403?1424年),距今已有500多年历史。据说当时有一位老人将韭根当柴烧,无意中放在烧火的炕上,过了10余天, 未干的根竟长出了黄芽韭,这位老人大悟,于是试种冬韭,经过代代相传,不断改 进,便成了如今的韭黄。

韭黄炒蛋

材料

韭黄250克 鸡蛋4个 盐适量 鸡精适量

做法

1、韭黄洗干净切成2cm左右

2、鸡蛋打散拌匀

3、热锅下油,倒入韭黄翻炒几下,下调味料

4、将鸡蛋倒入韭黄翻炒,直至蛋液凝固,装碟上桌。

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