奉节腊猪脚最出名产地非三角坝莫属,生猪脚经腌制后,滤干水分,用松毛或甘蔗渣烧火薰烤一两个月即可。一般在冬腊月加工,全年都可食用,味道鲜美,香味十足。
1.美容抗衰老
猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。
2.促进生长
猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。
3.改善冠心病
猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。
用柏树枝熏制,所以色泽焦黄,肉质坚实,熏香浓郁,风味独特。
除了按正常的程序进行除毛等基本工作后,把一支猪脚对半切开,每半只猪脚砍成四五块,但皮连起来,把它分开几块是为了更有利于自然风干。接下来的工序就是这些猪脚过一遍开水,去掉一些油脂,时间需要2~3个小时。接着就是把它挂起来,进行风干了。风干所需时间在国庆后通常为一周左右。最后把风干好的猪脚保存,约十天时间就可以食用了。
通常进食腊好的猪脚,有两种食法。一种是把风干好的猪脚煮好,当锅里的水开了的时候,把适量的猪脚放在开水里滚15~20分钟,整锅汤变成白色,飘荡着诱人的腊肉味,再放上切好的萝卜丝、香菜,并放入适量胡椒、盐,就做成了一道香气腾腾、色香味俱全的秋季靓汤了。这道汤的特点是把腊过的猪脚变为汤,汤色奶白,营养价值高,配于应季的胡椒,又可暖胃,萝卜又通气,不失为秋冬季节的一道应景之作。
腊猪脚的另一种吃法就是做成腊味饭。当米里的水煮开5分钟后,把腊猪脚放进饭锅里,当饭煮熟时,这个腊猪脚饭也就做好了。简单易操作,也不失为秋冬季的一道主食。