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蛏熘是莆田民间普遍流行的一道风味菜，具有滋补、清热的效用。
蛏一般指缢蛏。类似于花甲，体细长者称竹蛏。属软体动物，有两扇介壳，生活在沿海浅滩涂里。莆田沿海的乡村都有养殖，以涵江哆头所产为佳。蛏是莆田海鲜名产之一，其吃法多样。除加工为蛏干外，鲜煮的有插蛏、清炖蛏，还有拌和其他配料炒煮的，如鲜蛏炒蛋、蛏熘等。特别是蛏熘，是人们喜欢的一道汤菜。
传说旧时某年，沿海一带流行瘟疫，严重威胁着人民生命和健康，部分村庄出现人员死亡现象。而令人不解的是最靠近海边的几个村竟没有人死亡。当是民医从治疗病人中悟出一个道理：沿海的几个村庄都养殖缢蛏，吃过缢蛏制作各类清汤。而蛏起作用的。于是在民医的宣传下，浒瘟疫的村庄各村民都煮起蛏粥吃，果然不久瘟疫就“溜”了，不再流行了。老百姓说，是缢蛏把疫病驱赶走了，于是逐渐地在群众中流传一种吃熘驱病的传说。在饮食文化中，有人认为把“溜”字改为“熘”字，说明蛏熘是经过加工煮熟而来的，更切合本意。
1、蛏子清洗干净泡30分钟。
2、去壳把蛏子肉剥出来。
3、剔去蛏子肚、线、膜，不去也可以的。
4、接着用盐、料酒、淀粉把蛏子肉腌制10分钟。
5、锅里放油，下姜蒜爆香。
6、放入清水烧沸。
7、水沸后放入蛏子肉。
8、大约煮至3分。
9、接着放入青菜煮软。
10、出锅里加点盐调味。