遵义辣子鸡

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遵义辣子鸡

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发布:kiyomi
标签: 小吃 美食
属地:遵义贵州

辣子鸡是遵义地区的一道名菜,之所以叫辣子鸡,是因为用来炒鸡肉的辣椒特别多,故此得名辣子鸡。

做辣子鸡的炒辣椒不是用干辣椒或鲜辣椒直接拌炒,而是用辣椒粑焖炒。

鸡肉是磷、铁、铜与锌的良好来源,并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。

鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸—油酸(单不饱和脂肪酸)和亚油酸(多不饱和脂肪酸),能够降低对人体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇。

辣椒的辣味渗透到鸡肉里,鸡肉的汁水又融入了辣椒里,两种味道交融在一起,少去了川菜的火辣劲爆,而多了一份醇厚。

把剁好的鸡肉放至有姜、葱、花椒、酱油等佐料的碗里,腌制几分钟。然后在热锅里放入油,听见辣椒粑咕噜咕噜的声音后赶紧把鸡肉放进去,哗啦一声,像是一曲欢乐的交响乐。

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