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艾糍是绝大多数韶关人祭祖时的必备食物。可是除了祭祀,春季里的平常时节,艾糍也是客家人餐桌上的一道美味小吃。
艾叶能散寒除湿,温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛,对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效,是一种妇科良药。
炸过后的艾糍弹而不粘,韧性十足,齿颊留香,别有一番味道。
加工艾草是制作艾糍的第一步。挑选好的嫩艾叶用清水洗净后放进锅里煮,一般需要煮三次,方可彻底去掉艾叶本身的涩味。煮过水后,再次清洗三遍艾叶。随后将艾叶剁碎成叶蓉,和入糯米粉中揉匀,艾糍外衣就制作成功了。
接着是调馅,韶关人普遍喜欢的口味是甜,所以馅料一般选择的是舂碎后的炒花生米、白糖和白芝麻。也有人爱咸味,所以有些艾糍会用胡萝丝等菜做馅料。
将揉好的面团挤成一个个半个拳头大小的小面团后,干净的双手同时用拇指按面团中间,四指同时在外转,不断翻动,按出内围包馅,最后按出一个过半圆的“外衣”。接下来放馅捏合。一个圆滚滚的艾糍就成形了。
韶关的艾糍一般有两种吃法:蒸或者炸。蒸艾糍胜在清甜,炸艾糍多了份Q感,两者都是一样的美味。