沙县花生酱

花生酱浅米黄色，品质细腻，香气浓郁，无杂质。

材料：

花生酱，去皮花生仁，油，白糖，黄油，色拉油

做法：

1.中火，烧热锅。

2.下油和花生仁，翻炒至大部分花生仁呈现金黄色， 起锅。

3.摊凉花生仁。

4.把花生仁和糖放入搅拌机搅碎。

5、用打蛋器打发。

6、再加入色拉油用打蛋器搅拌均匀。

7、倒入搅拌好的花生泥。

8、用打蛋器搅拌均匀即可。

9、搅拌好的花生酱，放入瓶子中，看还是比较稀的。

10、放冰箱冷藏室冷藏后，就会凝固啦。

1.肝火旺盛、内热上火的人不适宜食用沙县花生酱。因为沙县花生酱的热量比较高，如果食用了沙县花生酱会变成火上浇油的。

2.皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人也不适宜食用太多的沙县花生酱。肠炎、痢疾等脾胃功能不良者也不适宜食用沙县花生酱，一旦他们食用后会加重病情。因为沙县花生酱中含有大量脂肪。

3.那些血黏度高或有血栓的人不适宜食用沙县花生酱。因为沙县花生酱有止血的作用，可以增进血凝，促进血栓形成。

4.沙县花生酱不适宜给那些高脂血压患者、跌打瘀肿者、脾弱便溏者、高脂血症患者、胆囊切除者食用。