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诺丽果干，指的是以新鲜诺丽果作为基础，将它晒干而形成的一种水果干，现在有不少人都会购买一些诺丽果干，之后用它来泡水喝，养生保健效果还挺好的。
西双版纳和海南都是热带地区，都生长着优质的水果，包括诺丽果。诺丽果具有较高的营养价值和药用价值，味道清甜多汁，风味独特。
诺丽果本身是一种非常富有营养的水果，所以现在的市面上也有不少才有诺丽果，制作而成的保健产品，其中诺丽果干就是很受欢迎的。诺丽果干可以用来泡水，对我们身体是非常有好处的，其中的一些营养物质也可以融入到水中，并且口感十分不错。在饮用了诺丽果干水之后，可以起到促进身体血液循环的作用，更能够调节内分泌失调的问题，还可以滋补肝肾。如果长期饮用诺丽果干水的话，还能够起到很好的美容养颜功效，可以补充皮肤所需要的营养，改善肌肤衰老的问题，能够让我们的皮肤看起来更加的红润有光泽，也更加的简直细腻有弹性。
第一，它能很好清热解毒，如果你体内热气比较重，平时很爱发火，而且眼睛经常泛红，甚至在第二天早上起来的时候，眼睛会被粘在一起的话，就可以喝一点诺丽果干泡水，如此就能让毒素被清除掉。
第二，它还能活血散结，特别是女性朋友，如果你饱受乳腺增生结节的困扰，而且月经不调，来月经的时候肚子会异常疼痛的话，就可以喝点诺丽果干泡水。
第三，它还能很好开胃，如果你最近胃口不好的话，可以在饭前半个小时喝点诺丽果干水，如此就能改善这样的情况。
第四，它还能很好对抗流鼻血、干咳无痰等诸多的问题。
西双版纳的诺丽果，味道相对鲜甜，果形较大，果肉柔软但不松散，口感丰富。
诺丽果干的吃法也是非常多的，我们可以将诺丽果干直接泡水或者是泡茶饮用，具体方法是，在热开水中添加一到两片的诺丽果干，然后浸泡20分钟左右的时间。除了泡水之外，我们也可以使用诺丽果干来煲汤喝，比如说在煲排骨汤的时候同时放入诺丽果干，也可以加上百合，都能够起到很好的滋养身体的功效。