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板油是台州人的俗语，就是猪油，板油馒头里面的馅，是红糖加猪油熬制，刚出笼时里面汤汁象汤包一样多汁，所以吃的时候要特别注意：先撕下边上的皮，沾着汤汁吃，这样不会觉得汤汁太多，咬一口满口香甜，油而不腻，这是临海白水洋独特的特产。
面粉经发酵制成馒头更容易消化吸收。有利于保护胃肠道。胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头，会感到舒服并减轻症状。
馒头为中华传统面食，起源据传为诸葛亮发明。《三国演义》中记载诸葛亮七擒孟获，平定南蛮之后，过江受战死冤魂之阻。诸葛亮不忍用人头祭祀，而发明馒头为替代品。“馒”通“蛮”，“馒头”即意为“蛮头”。
1， 先准备物品： 上好面粉、红糖、温水、安琪酵母
2，先用温水（水温约30—40度）将红糖融化，再放入少许安琪酵母，将其溶解，同时准备适量面粉。
3，将调好的水倒入面粉中，边倒边搅拌，使水均匀渗入面粉中，然后开始揉面，揉的时间尽量长些，这样做出来的馒头更有韧性。
4，揉好后将光滑的面团静置10分钟左右（夏天气温高，可省去这一步）。
5，将静置后的面团切断，做成馒头形状，置于温暖处，（夏天直接放在蒸锅里，冬天可先将蒸锅里的水加热至40度左右，然后关火，将馒头放入），使馒头在温暖处放置40－60分钟，待面团增大或隐约可见蜂窝状即可。
6，最后是上锅蒸，若用开水，则蒸10分钟即可，若用冷水，则需蒸15分钟