曹江深薯

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曹江深薯

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发布:kiyomi
标签: 蔬菜 淮山
属地:高州茂名广东

深薯(深莳)又名淮山药,是深薯(学名:Dioscorea opposita)的成品名。为薯蓣科多年生草本植物薯蓣的块根,夏种,冬春季采挖。生长于海拔350米至1,100米的地区,多生在山坡、山谷林下、路旁的灌丛中、溪边及杂草中。深薯易栽培,最适宜在黄沙土生长,中国已有几百年的栽培山药历史。它的分布很广,著名的种植起源地为广东高州曹江溪朗地区。营养丰富,药用价值极高。

深薯(淮山)含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素及淀粉等,营养价值极其丰富,是菜药兼用的绿色保健食品,在日常的食疗保健中可以发挥独特的作用,具有健脾、固精、补肺益肾的功效。

曹江所产樟桂薯、干葛薯和大薯,深受人们的喜爱。

樟桂,又名樟桂根,是甘薯番薯众多品种之一种。其以曹江河两岸沙壤旱地所产最佳,饮誉南粤。此薯有红皮和白皮两种,红皮的纤维较多,内心微带紫红色;白皮的少纤维,内心呈白色。将薯蒸煮煨烤,都富有弹性,清香甘甜如面包。

干葛,即葛根,豆科,苗蔓生,宜种沙壤土,以曹江溪朗、先觉等处出产最多且佳。干葛薯产量很高,薯大者每株可产数十斤。

大薯薯蓣科,有深薯和猪薯两种:深薯皮紫黑色,宜种沙壤厚土,曹江土壤种植十分适宜。深薯长可数尺,重可达一二十斤;猪薯呈长圆形,每条亦有数斤重,以曹江出产者最佳。猪薯可煲糖水作小吃,又可佐膳食,用它炆猪肉或炖猪脚,是高州境内的两款菜谱,不但营养丰富,而且美味可口。

绿豆淮山饮

材料

淮山1段,绿豆,冰糖

做法

1.淮山一段去皮切片加水煮沸,五分钟关火。

2.待稍凉用搅拌机打成糊糊。可留下两片切粒做装饰用。

3.烧开水。下绿豆煲到豆开花后放入冰糖和淮山糊搅匀开锅就可以关火了。简单又好喝。

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