广灵香菇

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广灵香菇

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发布:kiyomi
标签: 干货 香菇 菌菇
属地:广灵大同山西

广灵香菇隶属于真菌门,担子菌纲,伞菌目,侧耳科,香菇属。香菇又名香菌、香蕈、冬菇、花菇等。香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富。

广灵香菇分析,每百克香干菇中,含蛋白质13 克,脂肪1.8 克,钙124 毫克,磷415 毫克,铁25.3 毫克,以及丰富的维生素B1 、B2 、C 、D 等。香菇蛋白质由18 氨基酸组成,占人体必需氨基酸总量的35.9 %,

广灵香菇因其生长地域的独特,具有肉厚、味鲜、营养丰富的特色。并且具有独特的香味,优良的质地。

香菇猪脚

原料:猪脚,香菇。

配料:油,酱油,葱段,姜片,辣椒,八角,盐,鸡精,糖。

做法:

1、先用一些葱段姜片一起将水煮沸加些料酒,将猪脚在沸水里过下,然后用凉水冲净表面的血沫。

2、将油预热,葱,姜,猪脚在锅中翻炒,加酱油一起翻炒,加水一定要没过猪脚,加入辣椒,八角。

3、将事先泡好的香菇放入、加入盐,鸡精、糖,大火烧15分钟。

4、中火煮30分钟,大火收汤。

香菇 木瓜=木瓜中含有木瓜蛋白酶和脂肪酶,与香菇同食具有降压减脂的作用。

香菇 豆腐=健脾养胃,增加食欲。

香菇 薏米=营养丰富,化痰理气。

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