黄皮葱头

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黄皮葱头

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发布:绿色乡野
标签: 蔬菜 洋葱
属地:宁河天津

黄皮葱头是葱头的一个品种,有关黄皮洋葱的原产地说法很多,但多数认为黄皮洋葱产于亚洲西南部中亚西亚、小亚西亚的伊朗、阿富汗的高原地区。黄皮洋葱的起源已有5000多年历史,公元前1000年传到埃及,后传到地中海地区,16世纪传入美国,17世纪传到日本,18世纪的《岭南杂记》上记载,黄皮洋葱先由欧洲引种澳门,然后再引种广东。黄皮葱在我国分布很广,南北各地均有栽培,而且种植面积还在不断扩大,是目前我国主栽蔬菜之一。

黄皮葱头的胡萝卜素、维生素C的含量较高,抗疲劳效果好。蛋白质、膳食纤维以及钙、钾、钠等矿物质含量高。此外,黄皮葱头含有的花青素是一种强抗氧化物质,它可以保护人体免受自由基的损伤,抑制炎症和过敏,还能抗衰老。

黄皮葱头的品种类型较多,主要分早熟、中熟和晚熟三大类型,其共同的特点:肉质细腻、爽口,无辛辣味,可生食,炒 食,也可脱水加工成脱水蔬菜。黄皮葱头是葱头的一个品种,鳞茎扁圆形或圆球至高桩形,外皮铜黄色至淡黄色,肉质微黄色。肉质致密细嫩,味甜而辛辣,品质好,水分少,辣味轻,鲜嫩好吃,是炒菜作汤的好原料。黄皮葱头耐运输,耐贮藏保存,不易抽苔,是家庭备用的好菜种。

原料: 木耳、黄皮葱头

调料: 酱油、白醋、盐、鸡精

做法:

1. 将黄皮葱头洗净沥干水分,切片备用;木耳用温水泡发,洗净,去掉根部,撕成小块备用;

2. 锅内放水,分别将木耳和洋葱放入焯熟。注意,黄皮葱头焯的时间要短,水开后即可捞出

3. 将焯好的黄皮葱头和木耳放入一个大碗中,加入所有调料拌匀。

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